BIA-MESSUNG
WOFÜR IST EINE BIA-MESSUNG SINNVOLL?
BIA steht für Bioelektrische Impedanzanalyse. Diese Messung ermöglicht die präzise Analyse der Menge und Lage von Muskelmasse, Fettgewebe (gesamt und in der Bauchhöhle, sogenanntes viszerales Fett) und des Körperwassers. So können Aussagen über deine Körperfitness, Stoffwechselsituation und mögliche Gesundheitsrisiken getroffen werden – denn das Körpergewicht enthüllt nur die halbe Wahrheit!
BITTE VOR DER MESSUNG BEACHTEN:
- Muskelkater und ein anstrengendes Training solltest du 24–36 Stunden vor der Messung meiden.
- Die letzte Hauptmahlzeit bitte spätestens 4 Stunden vor der Messung einnehmen.
- Ab 2 Stunden vor der Messung bitte nur noch ein Glas Flüssigkeit trinken.
- Alkohol bitte mindestens 12 Stunden vor der Messung meiden.
- Bei Schwangerschaft sind die Messergebnisse nicht aussagekräftig.
- Ausschlusskriterien: Herzschrittmacher, elektrische Implantate, aktive Prothesen.
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