Ihre inneren Werte zählen!
Die vier Säulen
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Der Sinn von Essprotokollen ist eindeutig:
Das Ausfüllen ist eine wichtige Unterstützung, um Antworten auf Ihre Fragen zu finden.
So dokumentiert das Essprotokoll nicht nur die verzehrten Lebensmittel und Getränke, sondern erfragt auch die Mahlzeiten-Anzahl und deren Dauer, die Esssituation, das Körpergefühl und die Aktivitäten im Laufe des Tages. Nicht für jede Person ist jeder Bereich gleich wichtig – dennoch helfen die verschiedenen Aspekte dabei herauszufinden, was Ihnen guttut.
Auf der Seite „Downloads“ können Sie sich ein Essprotokoll-Formular, Tipps zum Ausfüllen und ein PDF „Sinn von Essprotokollen“ herunterladen:
Zu den entscheidenden inneren Werten für Ihre Gesundheit gehören Ihre Blutwerte. Manche Erkrankungen zeigen sich (zunächst) nur in der Veränderung der Blutwerte, ohne dass man etwas von außen sieht oder wahrnimmt (z. B. erhöhte Cholesterinwerte) – dennoch steigt das Risiko für Schlimmeres (z. B. Herzinfarkt).
Ziel der Beratungen ist es, eine Verbesserung Ihrer Blutwerte zu erreichen und so Ihre Gesundheit zu fördern und zu schützen. Für die Dokumentation ist eine begleitende Untersuchung der Blutwerte notwendig.
Was bedeuten die Blutwerte?
» Fachlatein Blutwerte
Die Messung Ihrer Körperzusammensetzung ist entscheidend, denn das Körpergewicht allein ist nur die halbe Wahrheit, um den aktuellen Stand der Gesundheit zu analysieren. Entscheidend ist auch, wie viel und wo sich Muskel- und Fettmasse sowie das Wasser in Ihrem Körper befinden und wie gut jede Ihrer Zellen ernährt ist.
Diese Werte werden bei uns mit dem mBCA 555 (von seca, s. unten) gemessen. Durch die Verlaufsmessungen von Beratung zu Beratung erhalten Sie so einen fundierten Einblick über Ihre Erfolge!
Der mBCA 555 (von seca)
Der mBCA 555 (medical bodycomposition analyzer) analysiert mittels einer 8-Punkt-Bioimpedanzanalyse (BIA) auf mehreren Frequenzen in wenigen Sekunden 7 verschiedene Körpersegmente. Damit erzeugt der mBCA medizinisch präzise Messergebnisse, die jeweils am Goldstandard validiert sind.
» Mehr zum mBCA 555 finden Sie auf der Webseite der seca GmbH & Co. KG
Niemand weiß besser als Sie, was sich richtig und gut anfühlt und somit Ihre Lebensqualität aufrechterhält oder steigert. Daher liefert die Analyse Ihres Essprotokolls, Ihrer Blutwerte sowie Ihrer Körperzusammensetzung wichtige Parameter, doch der wichtigste aller inneren Werte ist Ihr eigenes Bauchgefühl und Ihr Wohlbefinden – und das wollen wir steigern!