Bei einer Teilnahme von mindestens 80 % erhalten Sie mindestens 75 € von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse.
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, wie hoch der Zuschuss genau ist. Eventuell müssen Sie dabei die Kurs-ID „KU-ER_BUJYHD“ angeben.
Urlaub vom Alltag! Wir essen täglich – meist sogar mehrmals zu Hause, im Home-Office oder im Büro. Und das, was wir uns jeden Tag einverleiben, hat viel mit unserem Wohlbefinden, unserer Fitness, Konzentrationsfähigkeit und auch unserer Gesundheit zu tun. Wir wollen in dem Workshop genauer beleuchten, wie Genuss, Geschmack und Gesundheit miteinander verbunden werden können, ohne auf die Lieblings-Lebensmittel zu verzichten.
Sie bekommen neben ernährungswissenschaftlich fundierten Informationen auch jede Menge praxisnahe Tipps: von Kohlenhydraten, Zucker, Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren über den Sinn von Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Vitamin D) und Eiweißshakes bis zum Einkauf und ehrlichem Fast-Food.
Nach dem Workshop wissen Sie nicht nur, warum es sich lohnt, das Essen und die Ernährung zu optimieren, sondern auch, wie Sie die Infos Schritt für Schritt in Ihrem Alltag aktiv umsetzen können.
Zubereiten von schnellen, alltagstauglichen und gesunden Mahlzeiten und Snacks inklusive!
Auf Wunsch kann eine BIA-Messung Ihrer Körperzusammensetzung in einem Extra-Termin erfolgen.
Datum & Uhrzeit: | Termin 1: Mittwoch, 14.09.2022, 17.00–20.00 Uhr Termin 2: Mittwoch, 21.09.2022, 17.00–20.00 Uhr Termin 3: Mittwoch, 28.09.2022, 17.00–19.00 Uhr |
Ort: | Zahnarztpraxis Poststraße, Poststraße 17, 20354 Hamburg |
Kosten: |
174,- € |
Leitung: | Dr. Heike Niemeier, Dipl.-Ökotrophologin |
Anmeldung: | Bitte melden Sie sich über den Button „Diesen Kurs buchen“ an. |
Newslekker von essenZ – Dr. Heike Niemeier & Team
Haben Sie Appetit auf regelmäßige Infos über Ernährung & Essen, um Ihren Wissenshunger zu stillen? Dann können Sie mit unserem Newslekker etwa einmal monatlich kostenlos aktuelle Informationen bekommen.
Wenn Sie sich anmelden, erreichen Sie regelmäßig folgende Neuigkeiten:
Der Newslekker kann jederzeit wieder abbestellt werden.