Qualitätsgeprüfte Kurse wie „Einfach besser essen im Job“ werden finanziell von gesetzlichen Krankenversicherungen bezuschusst und werden als Präventionskurs anerkannt.
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, wie hoch der Zuschuss genau ist. Eventuell müssen Sie dabei die Kurs-ID KU-ER_BUJYHD, den Namen des Kurses „Einfach besser essen im Job“ sowie die Referentin Dr. Heike Niemeier angeben.

Worum geht’s im Workshop?

Fit und wohlfühlen – und das täglich!

Essen spielt eine wichtige Rolle, wenn es um die eigene Gesundheit und das Körperglück geht. In dem Workshop „Einfach besser essen im Job“ erfahren Sie, wie Sie auch im Job und mit wenig Zeit die richtigen Lebensmittel auswählen, diese im Handumdrehen zu leichten Mahlzeiten zubereiten und woran Sie sinnvolle Snacks für den kleinen Hunger erkennen.

Sie bekommen viele ernährungswissenschaftlich fundierte Informationen, eine große Portion Tipps für Ihren (Berufs-)Alltag, verfeinert mit einer guten Prise Humor und Leichtigkeit.
Am Ende wissen Sie, wie „einfach besser essen im Job“ sich für Sie Schritt für Schritt umsetzen lässt.

Auf Wunsch können Sie
(1) schnelle, alltagstaugliche und gesunde Mahlzeiten probieren und/oder
(2) eine BIA-Messung Ihrer Körperzusammensetzung machen.

Was dürfen Sie erwarten?

• Sie wissen, was Sie persönlich für ein gutes Bauchgefühl und körperliche und mentale Fitness brauchen.
• Sie können beim (schnellen) Einkauf die wertvollen Lebensmittel erkennen.
• Sie erfahren, wie Sie sich (langfristig) satt, aber nicht pappsatt essen.
• Sie haben leckere (Ess-)Lösungen für verschiedene Alltagssituation.
• Antworten auf Ihre persönlichen Fragen

Allgemeine Information und Anmeldung

Bildquelle: Tony Schnagl / pexels.com