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"Einfach besser essen im Job!" (3 Termine à 3 bzw. 2 Stunden)

Beginn:
21. Okt 2019, 17:00
Ende:
11. Nov 2019, 19:00
Anmelde​schluss:
11. Okt 2019, 17:00
Kurs-Nr.:
W_2019/010
Preis:
149,00 EUR pro Platz/Person (inkl. MwSt.)
Ort:
Freie Plätze:
6 von 15
Trainerin:
Dr. Heike Niemeier
Datum Beginn Ende Dauer Raum
21. Okt 201917:0020:003Räume des NDR (Rothenbaum), Rothenbaumchaussee 132, 20149 Hamburg
28. Okt 201917:0020:003Räume des NDR (Rothenbaum), Rothenbaumchaussee 132, 20149 Hamburg
11. Nov 201917:0019:002Räume des NDR (Rothenbaum), Rothenbaumchaussee 132, 20149 Hamburg

Beschreibung

Worum geht's im Workshop?

GemüseWir essen täglich – meist sogar mehrmals. Und das, was wir uns jeden Tag einverleiben, hat viel mit unserem Wohlbefinden und auch unserer Gesundheit zu tun. Wir wollen in dem Workshop genauer beleuchten, was jeder Mensch so braucht, um Genuss, Geschmack und Gesundheit miteinander in Einklang zu bringen. Dabei bekommen Sie neben ernährungswissenschaftlich fundierten Informationen auch ganz praxisnahe Tipps, so dass Sie nach dem Workshop nicht nur wissen, warum es sich lohnt, die Ernährung zu optimieren, sondern auch, wie Sie die Infos Schritt für Schritt in Ihrem Alltag aktiv umsetzen können.
Zubereiten von schnellen, alltagstauglichen und gesunden Mahlzeiten und Snacks inklusive!

Was dürfen Sie erwarten?

  • Sie verstehen den Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und Gewicht.
  • Sie erfahren, was gesunde Ernährung überhaupt ist – und das diese sehr lecker sein darf!
  • Sie können beim Einkauf die optimale Lebensmittelauswahl treffen.
  • Sie erkennen, warum der kleine Hunger zwischendurch (ständig) kommt.
  • Für Ihre verschiedenen Alltagssituationen planen und gestalten Sie Mahlzeiten.
  • Sie bereiten schnelle, alltagstaugliche und gesunde Mahlzeiten/Snacks zu.
  • Und natürlich: Antworten auf Ihre Fragen!

Allgemeine Information und Anmeldung

Datum & Uhrzeit:

  Montag, 21.10.2019, 17.00-20.00 Uhr
  Montag, 28.10.2019, 17.00-20.00 Uhr
  Montag, 11.11.2019, 17.00-19.00 Uhr

Ort:   NDR Hamburg-Rothenbaum
  Rothenbaumchaussee 132/134, 20149 Hamburg
Kosten:   149,- €
  Davon übernehmen gesetzliche Versicherungen mind. 75,- €. Dieser Kurs ist von gesetzlichen    
  Krankenkassen mit ID Kurs-ID: 20170517-922645 anerkannt.
Leitung:   Dr. Heike Niemeier, Dipl.-Ökotrophologin
Anmeldung:   Bitte melden Sie sich über den Button "Diesen Kurs buchen" an.
Download: » Informationen als PDF downloaden

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